Terapi Musik Alternatif Paling Bagus Ketika Sedang Insomnia

Musik secara universal dihasilkan oleh nada-nada tertentu pada gelombang tertentu. Keras lemahnya suara dari musik yang anda dengarkan bergantung pada frekuensi gelombang suara yang dihasilkan. Musik termasuk bunyi yang memiliki frekuensi yang teratur. Tidak semua bunyi memiliki frekuensi teratur dan enak didengar. Bunyi dihasilkan oleh benda yang bergetar dimana getaran ini menghasilkan gelombang longitudinal kesegala arah. Contohnya bunyi ledakan bom, bunyi kereta api dan bunyi pesawat terbang tidak enak untuk didengar. Bunyi dengan frekuensi tak teratur membawa pengaruh pada otak yang mengakibatkan otak jenuh, stress serta menimbulkan rasa ingin marah. Sebaliknya, musik dengan keteraturan frekuensinya lebih enak didengar, lebih menarik dan membawa otak untuk mencapai keadaan tenang. Namun tak semua jenis musik memiliki dampak seperti ini, jenis musik-musik klasik memiliki suara yang lebih lembut dibanding musik rock. Berdasarkan penelitian dibidang musik sebagai gelombang bunyi dengan gelombang otak ternyata keduanya memiliki hubungan. Jenis musik yang didengarkan memberikan pengaruh yang berbeda terhadap gelombang otak. Pada frekuensi tertentu, gelombang bunyi yang dikemas membentuk alunan nada-nada dalam musik memberi respon tertentu terhadap gelombang otak. Bandingkan ketika anda memutar music rock dengan musik dangdut, pop, melayu atau keroncong. Bagaimana perbedaan suasana hati anda? Musik-musik tersebut juga mebuat mood anda berbeda-beda. Maka dari itu tak menutup kemungkinan bahwa musik juga dapat mempengaruhi psiokologi anda. Psikologi erat hubungannya dengan pikiran anda. Pikiran anda dipengaruhi oleh keadaan saraf-saraf di otak anda. Nah, dengan musik tertentu penyakit yang menyerang pikiran anda seperti insomnia, penyebab anda susah untuk tidur akan mampu teratasi dengan terapi musik.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.